膝盖酸痛怎么治疗

Question

膝盖酸痛怎么治疗

Answer 1

膝盖酸痛往往发生在年轻人身上，常见人群是坐办公室或长期站立上班人，发生具体原因考虑是髌骨软化可能性较大，来诊室就诊时，往往膝盖局部没有什么明显症状，没有压痛，髌骨摩擦试验也是阴性，平常走路酸痛发生机会也不太多，往往在上下楼梯或蹲起时比较明显，这时主要考虑髌骨软化前期，或已经发生了髌骨软化，治疗上可以通过口服些营养关节软骨消炎止痛药物，膝盖局部要注意保暖，要注意逐渐加强膝关节功能锻炼，刚开始时可以进行大腿前方肌肉力量锻炼，主要是锻炼肌肉耐力为主。如果喜欢进行运动方式锻炼，要选择缓慢有氧运动，注意运动时间要足够，运动时运动强度不可以太剧烈，这样下来膝关节酸痛应该会逐渐好转。