每天早上一杯蜂蜜水能不能减肥

Question

每天早上一杯蜂蜜水能不能减肥

Answer 1

早上起来空腹喝蜂蜜水的话主要是起到润肠通便的作用，对于便秘的人是比较好的，减肥的话效果不大的。建议减肥的话避免使用节食或是药物减肥，对身体的伤害比较大的，其严重的话容易得厌食症的。平时可以多吃黄瓜、白菜以及香蕉等，热量都是比较小的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。