游泳和蒸桑拿可以减肥吗

Question

游泳和蒸桑拿可以减肥吗

Answer 1

游泳不能够减肥，但是游泳后身体会很轻松，睡觉也会很香，人体不容易生病，而桑拿浴是在静止状态高温环境下进行的，通过肌体大量排汗消耗皮下脂肪，使您在舒服中轻松减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。