用瑜伽减肥效果怎么样

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用瑜伽减肥效果怎么样

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

瑜伽减肥效果很好，每种减肥运动都要持之以恒。这样才能达到想要的效果。最重要的是饮食要有度。营养要搭配合理。看想要瘦哪里，选择一款适合自己瑜伽，持之以恒的练下去就得到想要的效果了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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