主要是脂肪堆积过多不活动引起的，由于在饮食过程中，营养有多余，所以变成脂肪增多，日常的生活中多加强锻炼，可以每天早晨坚持唿啦圈，经常跑步，另外也可以做一个俯卧撑，注意别长时间久坐，然后要多走动，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。不要吃肉。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

小肚胖的原因

病情描述:

小肚胖的原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

主要是脂肪堆积过多不活动引起的，由于在饮食过程中，营养有多余，所以变成脂肪增多，日常的生活中多加强锻炼，可以每天早晨坚持唿啦圈，经常跑步，另外也可以做一个俯卧撑，注意别长时间久坐，然后要多走动，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素。不要吃肉。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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