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大腿两侧怎样减肥

女，26岁 2020-09-23 19:05

病情描述:

大腿两侧怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2020-09-23 20:02

腿部两侧的肥肉比较好减，多做腿部运动就可以，肌肉这东西很难减，实在想减肌肉，只有平时尽量不要摄入蛋白质，什么鸡蛋肉类都不要吃，然后多走路，不要高强度的运动，比如蹲腿。让身体来分解肌肉。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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