吃紫薯可以减肥吗

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吃紫薯可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

紫薯对减肥是有一定的效果的，而且含有的营养成分也高，是减肥不错的选择，但是也不能只靠吃紫薯来减肥，还需要结合适当的运动，饮食方面也要以粗粮清淡为主，良好生活的方式，控制热量的吸收，长期检查，对减肥瘦身具有很好的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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