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吃哪些食物吸油脂

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吃哪些食物吸油脂

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谢琪主任医师桂林市人民医院

建议要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。也可以用苦瓜泡茶。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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