一天只四点吃一顿饭会不会瘦

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一天只四点吃一顿饭会不会瘦

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

靠一天仅吃一顿饭来减肥，不仅对身体损伤极大，而且体重极易反弹回去。建议最好控制饮食，运动瘦身。每天尽量吃得清淡些，早餐适量吃，午晚餐少吃点，多吃蔬菜水果，少吃些肉类食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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