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夜里喝酸奶会不会发胖
病情描述:
夜里喝酸奶会不会发胖
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    酸奶是一种营养保健食物,具有保健、养胃、减肥的作用,是不会导致肥胖的。但是平时晚上建议尽量少吃东西,以免造成消化不良等肠胃疾病。体重的细微变化是不需要担心的,平时注意控制饮食,合理健康饮食。可以适当做一些运动。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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