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经期长胖想减肥能不能

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经期长胖想减肥能不能

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

一般来说女性经期并不适合减肥，及时在经期前已经进行的减肥活动也需要停止。因为经期之间女性失血较多，身体对各类营养的需求非常大，这一阶段需要你多补充高热量、高维生素高蛋白质同时又容易消化的食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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