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减肥瓶颈期有多长时间

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减肥瓶颈期有多长时间

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥的效果因人而异，一般情况下。要看你怎么个运动法，如果是跑步的话那就是一两个星期，走路的话可能要长点儿，一个月！一定要坚持，会有效果的。饮食上注意不要吃脂肪含量高的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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碱性磷酸酶偏低多少算严重与性别有关，正常参考值女性50-135U/L；男性45-125U/L。碱性磷酸酶正常值与性别有关，当女性碱性磷酸酶指数低于50、男性低于45时，提示可能存在碱性磷酸酶偏低。碱性磷酸酶轻度偏低一般是生理性的原因引起，没什么临床意义。如果降低较多，需要排除有无慢性肾炎、儿童甲状腺功能降低、贫血等疾病，需做进一步临床检查方可确诊。

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