喝姜水和蜂蜜真的可以减肥吗

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喝姜水和蜂蜜真的可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

喝姜水蜂蜜对减肥是有一定的作用的，但是效果不大，减肥最重要的是注意自己的饮食，不要总是吃那些油腻高脂肪高热量的食物，应当多吃一些蔬菜水果，日常还要坚持做一些适当的运动，并且调整好自己的心态，不必为自己的体形苦恼，保持乐观向上的心态。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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