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吃营养餐和喝奶昔真的能不能减肥

病情描述:

吃营养餐和喝奶昔真的能不能减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

可以，但是效果不是太好。因为奶昔中有奶制品，而奶是高热量，高脂肪。平时要少吃淀粉类的食物，食物要清淡些。使用奶昔的过程中能配合适度的运动，可以让你减肥的速度更快以及达到更好的效果！如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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