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早上只喝一杯蜂蜜柠檬水可以减肥吗
病情描述:
早上只喝一杯蜂蜜柠檬水可以减肥吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院
    清晨,空腹喝一杯蜂蜜柠檬水具有清肠的作用。不过,早餐是人体最重要的一餐,不能只喝一杯柠檬水,建议可以再配上一些全麦的面包,或者是一些水果。平时在饮食上也要多加注意,要注意膳食平衡,不要过度的食用油腻的食物,多食用些蔬菜水果。平时如果有时间,最好可以做些运动。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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