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什么是网友评论最有效减肥法

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什么是网友评论最有效减肥法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

运动减肥方法安全无任何副作用，也不易反弹，不过此方法需要长期坚持，还需要配合饮食才能达到最佳的减肥效果。另外用高营养低热量的食品来代替低营养高热量的食品，但一定不要不吃饭。特别是早餐。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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