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冷水兑蜂蜜可以减肥吗
病情描述:
冷水兑蜂蜜可以减肥吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院
    蜂蜜有润肠通便的作用,可以增强自身抵抗力,但是光靠蜂蜜减肥起的作用是不大的,喝蜂蜜水是好的,但是不要用凉水,耳屎要用温水泡开,水温也不要过热。减肥最有效的要坚持运动,每天做三十分钟以上的有氧运动,注意营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,少吃刺激性的和油腻煎炸之物。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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