早餐只吃苹果行吗

Question

早餐只吃苹果行吗

Answer 1

一般我们说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。所以你早上只吃一个苹果是不够的，苹果的热量不足以供给你一上午的。不宜饭前吃的水果：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。