减肥能不能吃鸡蛋

Question

减肥能不能吃鸡蛋

Answer 1

减肥还是要坚持运动减肥和饮食结合，你的方法是正确的，早餐吃鸡蛋是一个不错的选择，可以保持下去，因为鸡蛋的主要成分是蛋白质和胆固醇的，一般是不会转变成脂肪的，可以吃，只要坚持运动就可以减轻体，不必过于节食！如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。