孕妇营养不良如何饮食

Question

孕妇营养不良如何饮食

Answer 1

营养不良可能是因为平时的营养不全面，不均衡导致的情况，这是因为胎儿需要的营养比较多，没有及时的供应，平时孕期可以多吃一些含蛋白质，维生素丰富的食物，比如鸡肉，牛肉，排骨，菠菜，动物内脏等食物，荤素搭配合理，放松心情，按时做好产检。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。