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吃哪些东西可以怎样减肥

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吃哪些东西可以怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

食疗减肥主要就是吃饭要定时定量，不要吃油炸，蛋黄，一些油大的食物，平常不吃零食和膨化食品。可以多吃水果，香蕉，番茄，菠萝，樱桃等一些水果。多吃番薯可以促进胃肠蠕和治疗便秘。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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患有贫血疾病时，在饮食上须多注意。建议多吃一些海带、豆类、动物肝脏等含铁丰富的食物，为身体补铁补血；多吃牡蛎、瘦肉、芝麻等含铜丰富的食物，促进身体对铁质的吸收。还要注意避免吃大蒜、高脂食物、咖啡、浓茶等，以免加重病情。

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贫血的治疗原则是什么

治疗贫血的效果,取决于病因的性质及其是否可以根除,如果病因可以彻底清除,贫血也可得到治疗,若难治疗的病因只能采取对症治疗,根据不同病因给予不同的治疗.

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