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吃麦片可以减肥吗

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吃麦片可以减肥吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肥胖的发生是由于你平时营养过剩，同时又缺乏运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的，可以通过饮食和运动调理平时你可以清淡饮食，少吃肥肉，其次你每天还可以坚持运动，就可以达到瘦身的目的的，不要过于担心的，多放松就可以了如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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