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吃了甜食后马上运动会不会长胖

病情描述:

吃了甜食后马上运动会不会长胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在吃过甜食之后一定要根据自己吃的量进行一定的减肥，如果吃的比较多那么运动的时间也要增加，所以建议在吃过蛋糕这样高热量的食物之后，去爬山两个小时，或者是游泳两个小时，甚至是跑步这些都是可以的，消耗掉一定的热量，就能避免热量转化成脂肪在身体里面。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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