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熬夜可以减肥吗

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熬夜可以减肥吗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有些人可以减肥。但是熬夜消耗的是蛋白质，会让你的免疫力下降，对皮肤也并不好，熬夜并不是消耗脂肪，长期熬夜会导致你的内分泌紊乱，属于不健康的减肥方式，建议还是通过适量运动，控制食量来减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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