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运动后吃苹果会不会胖

病情描述:

运动后吃苹果会不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不会发胖的，苹果不仅含有多种维生素而且还具有减肥的功效。运动完，必须要补充营养，苹果是可以吃的，但是要注意在激烈运动后半小时才能进食，不然对身体不利。另外建议你还可以多喝水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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