运动后吃苹果会不会胖

Question

运动后吃苹果会不会胖

Answer 1

不会发胖的，苹果不仅含有多种维生素而且还具有减肥的功效。运动完，必须要补充营养，苹果是可以吃的，但是要注意在激烈运动后半小时才能进食，不然对身体不利。另外建议你还可以多喝水。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。