一个星期少吃油盐可以减肥吗

Question

一个星期少吃油盐可以减肥吗

Answer 1

减肥的正确方法是科学饮食，适当运动。不可以盲目相信所谓的快速减肥的方法，如果突然一星期不进食油盐会造成体内电解质紊乱，可以适当的减少油盐的摄入，少吃油炸食品，以蔬菜水果为主，适当的运动，身体健康为主！如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。