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一个星期少吃油盐可以减肥吗

女，22岁 2020-09-20 20:08

病情描述:

一个星期少吃油盐可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2020-09-20 20:58

减肥的正确方法是科学饮食，适当运动。不可以盲目相信所谓的快速减肥的方法，如果突然一星期不进食油盐会造成体内电解质紊乱，可以适当的减少油盐的摄入，少吃油炸食品，以蔬菜水果为主，适当的运动，身体健康为主！如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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