晚上吃米皮会不会胖

Question

晚上吃米皮会不会胖

Answer 1

米皮是大米制作的，相对于面食来说，热量偏低，比较不易发胖。其时，不建议不吃饭来减肥。长胖跟你日常的生活饮食习惯有很大的关系，生活要有规律，多运动。晚上可以少吃，而且晚上八点之后不要再进食，不要吃热量高的食的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。