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晚上吃瓜子会不会发胖

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晚上吃瓜子会不会发胖

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

瓜子含的热量以及卡路里还是比较高的，多吃很容易发胖，不过它有富含维生素还有蛋白质，偶尔吃一些对人体是有好处的，可以治疗失眠，还预防心脏病高血压这样的疾病。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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