上夜班胖的原因

病情描述:

上夜班胖的原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

生活时间不规律的话,不但会像你说的那样体重严重增长，脸上长痘痘,而且还会影响身体健康。吃了就睡不但胃的消化功能不好,而且很容易导致身体变胖,久而久之,会变得更胖。你可以在饮食和运动上下功夫，平时不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持一个小时的运动量，可以慢跑、打球等，锻炼身体贵在坚持。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

相关问题

正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

2773次浏览

溶血性贫血有什么特点？

贫血中溶血是贫血中比较常见的一种，也是对人们的身体伤害比较大的，关于溶血性贫血发生的原因是多方面的，很多人缺乏这方面的了解，下面给大家介绍一下溶血性贫血有什么特点，以便于大家及时发现一些症状。常见的溶血性贫血的具体症状会表现在很多方面，一般为血管内溶血，这种溶血发生在血管内，红细胞破坏的产物血红蛋白在血浆中与结合珠蛋白结合，因此消耗结合珠蛋白而使其含量下降。表现为急性起病，可有寒战、高热、面色苍白

57104次浏览

患地中海贫血影响寿命吗

可能大家对地中海贫血这种类型的贫血不是很了解，地中海贫血是比较严重的一类贫血疾病，在生活中是很少见的，但是对患者的危害存在却是很大的，该病的预后并不是很理想，那么，地中海贫血会影响患者的寿命吗？

61400次浏览

重度地中海贫血能活多久

地中海贫血是一种是一种很严重的遗传性血液疾病，患者的血红蛋白的含量比较少，并不是说补铁就能够解决的问题，地中海贫血的患者轻度的患者是完全没有症状的，如果是重度或者是中度的地中海贫血那么很有可能就需要输血进行治疗。

58428次浏览

贫血需要做哪些化验检查

1．血常规检查　　反应有无贫血及贫血严重程度，是否伴白细胞或血小板数量的变化。据红细胞参数（MCV、MCH及MCHC）可对贫血进行红细胞形态分类，为诊断提供相关线索；网织红细胞计数间接反映骨髓红系增生及代偿情况；外周血涂片可观察红细胞、白细胞、血小板数量或形态改变，有否疟原虫和异常细胞等。　　2

57109次浏览

热门医生