苹果晚上吃怎么样

Question

苹果晚上吃怎么样

Answer 1

晚餐还是要吃的，要减肥的话，晚上可以少吃一点，没问题的。还有就是晚上最好是不要再吃什么东西了，尤其是水果，食用水果可能会在口腔积累大量的果酸，容易腐蚀牙齿。饭后要不要吃水果，要吃的话起码要过半个小时，不然反而容易变胖。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。