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减肥晚上可以吃面包吗

病情描述:

减肥晚上可以吃面包吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥的话靠的就是节食和运动，如果你晚上已经正常就餐过了，那么就不能再吃面包了，面包的营养比较丰富，属于甜食，热量还是比较高的，要想减肥的话，最好不要食用，你感觉到饿的话，这个时候就开始消耗你的脂肪了。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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地中海贫血遗传规律

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贫血的原因是多种多样的，绝大部分贫血患者是饮用不良造成的。人体中所需营养不够的时候，血液中的血红蛋白就会减少，于是贫血就会发生。特别是幼儿时期偏食的孩子更容易贫血。贫血分为轻度、中度和重度贫血三种。特别是轻度贫血容易和感冒等症状混淆，需要家长多加注意。

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