减肥期香蕉吃多了会不会胖

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减肥期香蕉吃多了会不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

从食物的热量学的角度看，香蕉是不会导致产生大量热量的，但是如果是长期吃的话，会损伤脾胃的运化的功能，会导致饮食物不能充分的消化产生痰湿，会出现肥胖的，所以建议不要经常性的吃香蕉，偶尔可以吃些香蕉补充维生素和帮助大便的排泄，但要注意如果是脾胃虚寒的体质也要少吃香蕉。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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