记忆力下降怎么治疗

Question

记忆力下降怎么治疗

Answer 1

老年人应适当的补充氨基酸，适当的吃一些高蛋白的食物，有利于多肽的形成，延缓体内氨基酸的分解。吃一些含氧化剂的水果蔬菜，如苹果，以及吃一些富含维生素B的蔬菜来缓解大脑疲劳，延缓记忆力下降。还可以和一些老年人提高记忆里的功能饮料。还要配合着做一些运动，加快血液的流动，提高记忆力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。