莲米能不能泡水喝

Question

莲米能不能泡水喝

Answer 1

莲米可以用来泡水喝。莲米能够对身体起到保健作用，有降肺火、涩精等功效，平时用莲米冲水喝，可以治疗便秘。还可以消暑除烦、生津止渴、治目红肿，对身体有着非常好的作用，所以在平时可以选用莲米泡水喝，但不建议短时间喝太多，以免对胃肠道造成负担。