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一日三餐只吃燕麦可以瘦吗

病情描述:

一日三餐只吃燕麦可以瘦吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

三餐只吃燕麦片，最好是纯燕麦片，不加糖的，少吃零食，多喝水，还要搭配一些水果，适量的做些运动，在短期内是可以瘦身。想瘦的快一些的话，还是要加大运动量，效果会更明显。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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