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老年人身体没劲吃什么食物比较好

病情描述:

老年人身体没劲吃什么食物比较好

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谢琪主任医师桂林市人民医院

老年人身体没劲可能是气血两虚，或者是缺少某些微量元素。但不易急于进补，因为老年人身体各种器官都有些弱，吸收起来也是很困难。建议去医院做一个全面的检查，再确定补品出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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慢性贫血可能由铁缺乏、维生素B12或叶酸缺乏、慢性炎症、骨髓造血功能异常、遗传性疾病等因素引起。慢性贫血通常表现为乏力、头晕、面色苍白等症状，可通过补充营养、药物治疗、输血等方式干预。

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