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晚上七点之后吃饭会不会胖
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晚上七点之后吃饭会不会胖
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  • 朱明炜 主任医师 北京医院
    7点钟之后吃饭或多或少会增加一点体重,晚饭一般在晚上6点左右吃。如果7点多吃,建议适当活动一下,不要一吃完就坐下或者躺下。要想控制体重,晚上就不要吃太多。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时去医院就诊。
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