少吃也不瘦呢是什么原因

Question

少吃也不瘦呢是什么原因

Answer 1

少吃不一定会瘦。一些膨化食品那样的零食热量也不会少。不过减肥也不是几天几星期就能出效果的，需要长期坚持。还有晚上的时候最好不要吃东西，可以吃水果。既补充维生素，热量也小。这种方法非常有效。多喝酸奶。少吃膨化食品。坚持下来一定有效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。