减肥药垫管不管用

Question

减肥药垫管不管用

Answer 1

减肥药垫本身是保健品，通常是没有明显瘦身效果的。减肥的最好方法是少吃多活动。少吃不是不让吃饱，是控制自己的饮食，不要吃太多肉类，不吃过饱，前提是需要保证基本的需要。多参加锻炼，在饭后可以适当的活动，不能吃饱就坐着或者躺着，控制饮食和多运动都需要坚持。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。