坚持一个月晚上吃黄瓜会不会瘦

Question

坚持一个月晚上吃黄瓜会不会瘦

Answer 1

这种方法还是要看个人的体质的，有的人会瘦下来，但是这种方法瘦的也不会多，有的人因为饮食突然的改变可能会适得其反，反而会胖一点也是有可能的。关键的还是要通过运动来减肥是最好的了，饮食方面要适量合理的搭配，避免营养不良的现象出现。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。