五点半起床怎么样

Question

五点半起床怎么样

Answer 1

五点半，身体还出于休息阶段，空气是不是很好，不适合中老年。至于你的那个说法没有科学依据，不足以信。个人认为，您最好六点后起床，多休息休息，然后早起后去锻炼身体，增强体质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。