腹部和腰部肉多怎样减肥

Question

腹部和腰部肉多怎样减肥

Answer 1

从医学的角度来看，衡量一个人体重是否正常，有没有减肥的空间，关键看体重指数。一般体重指数在18-24之间是正常的。 你的体重指数是21.85，显然是属于适中的，理论上是不可能再减肥了，针对那些你认为肥胖的部位，只能象征性的运动，如转呼啦圈，这样可以达到收紧腰部的作用。其实体重是不会变化的，只是体积相对缩小而已。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。