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龙眼肉有哪些作用和功效

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龙眼肉有哪些作用和功效

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谢琪主任医师桂林市人民医院

据研究表明龙眼肉含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。这些营养物质对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。食用上没有太多讲究，可直接服用也可煲汤。但多吃易上火，建议适量。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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