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吃桃子会不会瘦

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吃桃子会不会瘦

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

减肥实际就是你的运动量、每天摄入的热量并没有超过你实际需要的量，所谓入不敷出，就可以达到消耗体内多余的脂肪，达到减肥的目的。所以应吃一些热量低的食物，同时配合适当运动，可以达到减肥的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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