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下肢肥胖怎样减肥

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下肢肥胖怎样减肥

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

建议可以做一些运动来达到减肥的目的，比如每天游泳和慢跑很有利于减肥。饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，细嚼慢咽，这样容易消化，长期坚持下来，会有不错的效果。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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