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每天吃的清淡且多运动可以保持身材吗

病情描述:

每天吃的清淡且多运动可以保持身材吗

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥是一个长久的过程，如果成功了，需要保持，但是不能吃的太清淡，太清淡会引起营养不良建议均衡营养，不要一味的吃清淡的，要荤素搭配，同时适量的运动，就可以了如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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来月经全身无力酸痛是怎么回事

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贫血是指外周血中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围的一类疾病，可能由造血原料缺乏、失血、溶血或骨髓功能障碍等因素引起。

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