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每天吃的清淡且多运动可以保持身材吗

女，19岁 2020-09-19 19:09

病情描述:

每天吃的清淡且多运动可以保持身材吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2020-09-19 20:01

减肥是一个长久的过程，如果成功了，需要保持，但是不能吃的太清淡，太清淡会引起营养不良建议均衡营养，不要一味的吃清淡的，要荤素搭配，同时适量的运动，就可以了如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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