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晨练是应该空腹吗

病情描述:

晨练是应该空腹吗

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谢琪主任医师桂林市人民医院

空腹进行晨练是不好的，因为肚子在经过一夜的睡眠之后，没有进食就进行锻炼，容易热量不足会导致供血不足，严重可导致头晕、心慌、腿软等情况，建议再晨起后喝杯水，可有效防止晨练是出现意外。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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