怎么健康快速的怎样减肥

Question

怎么健康快速的怎样减肥

Answer 1

肥胖主要是由于嗜食，久坐。缺乏锻炼，嗜食油腻，造成内分泌失调，脂肪堆积。形体臃肿，大便异常等 建议平时可以多点运动，如每天跳绳，跑步半小时。多吃点纤维素食物，如玉米，胡萝卜，芹菜，西红柿等，可以试试针灸减肥，副总用比较小。平时胃口怎么(⊙_⊙?)样？如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。