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微胖美女的减肥方法

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微胖美女的减肥方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥是不能急的，一般肥胖都是不良习惯造成的，要养成健康的生活习惯，合理饮食，早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少这是我们在减肥期间应该注意的饮食规律；还有多进行运动锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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