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手臂和腿有点粗怎么治疗
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手臂和腿有点粗怎么治疗
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    您现在腿部和手臂较粗,应该是由于长期的坐着,缺乏运动等原因造成的, 您的情况可以通过运动进行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐,俯卧撑等,每天坚持运动20分钟,在饮食方面要多吃青菜,水果,尤其是饭后多运动慢慢就会瘦下来的如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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